Kesehatan tubuh manusia dapat disebabkan oleh beberapa faktor. Tidak hanya lingkungan, tubuh manusia sendiri menjadi faktor penentu kesehatan tubuh. Untuk menjaga kesehatan tubuh dengan baik, kita harus merawat sistem pencernaan. Hal tersebut perlu dilakukan mengingat usus manusia memiliki ukuran yang amat panjang jika dibentangkan. Sekedar informasi, ukuran panjang usus yang dimiliki oleh manusia setara dengan 2x ukuran lapangan tenis. Ukuran luas lapangan tenis menurut standar internasional adalah 638 m². Itu artinya, usus manusia memiliki ukuran 2x luas lapangan, yakni 1.296 m². Dengan ukuran panjang yang luar biasa, sudah menjadi kewajiban kita untuk menjaga kesehatan usus dengan baik sehingga terhindar dari berbagai jenis penyakit.
Manfaat usus pada sistem pencernaan adalah menyerap air.Sumber makanan yang telah masuk pada usus akan mengalami penyerapan terhadap kadar airnya. Selama proses penyerapan air tersebut isis akan menyiapkan limbah dalam bentuk feses. Usus juga bermanfaat dalam menyerap vitamin yang berada di dalam tubuh. Di dalam usus, ada bakteri baik yang dapat memberikan bantuan dalam sistem pencernaan. Bakteri baik ini dapat menghasilkan vitamin K bagi tubuh. Bakteri yang bekerja pada tubuh memudahkan tubuh untuk buang angin. Makanan yang telah dialurkan oleh bakteri membuat makanan berubah menjadi asam. Usus pada akhirnya akan mengurangi keasaman pada makanan yang diurai oleh makanan.
Peranan penting lainnya dari perut adalah memperkuat sistem imun dan memadatkan feses. Pemadatan akan feses sangat penting dilakukan dalam proses pembuangan kotoran. Jika feses tidak dipadatkan, kotoran akan nampak cair layaknya kotoran pada penderita diare. Agar usus selalu berada dalam keadaan yang baik, kita dapat mengkonsumsi sumber makanan yang mengandung vitamin dan nutrisi baik. Konsumsi pula makanan yang mengandung serat tinggi dan air yang cukup. Kita juga harus rutin melakukan olahraga agar usus selalu berada dalam keadaan yang baik. Usus dapat melakukan pekerjaan yang seharusnya dilakukan jika berada dalam keadaan yang sehat. Itulah penjelasan mengenai panjang usus dan peranannya bagi tubuh.