Kebersihan gigi dan mulut adalah sangat penting. Hal ini terkait dengan kesehatan tubuh manusia secara keseluruhan dan juga bisa meningkatkan rasa percaya diri saat bertemu orang lain. Salah satu masalah yang sering ditemui adalah karang gigi. Berikut adalah cara membersihkan karang gigi secara alami yang bisa anda lakukan dirumah.
3 Cara Alami Membersihkan Karang Gigi
- Membersihkan Gigi Secara Rutin
Menyikat gigi dua kali sehari harus dilakukan secara rutin dan wajib. Selain itu anda juga harus memilih pasta gigi dan bulu sikat gigi yang tepat dan cocok untuk anda. Anda juga bisa menambahakn obat kumur secara teratur untuk membantu membersihkan bagian sela sela gigi yang tidak terjangkau sikat gigi.
- Menggunakan Baking Soda
cara membersihkan karang gigi secara alami yang bisa anda coba adalah menggosok gigi dengan baking soda. Cara ini terbukti aman untuk dicoba. Soda kue mampu menghilangkan plak pada gigi anda tanpa merusak lapisan enamel gigi. Bahkan pasta gigi yang mengandung soda kue akan lebih efektif mengurangi karang pada gigi.
- Pola Hidup Sehat
Salah satu menjaga kesehatan mulut adalah dengan menerapkan pola hidup sehat. Seperti menghindari merokok dan makan makanan sehat setiap hari. Beberapa cara dan tips diatas ย bisa anda lakukan rutin. Menjaga kesehatan gigi dan mulut adalah hal penting dan harus dilakukan setiap hari.