Dengan cara-cara move on mantan yang masih kita sayang berikut, Kamu akan segera menerima bahwa hubungan cinta kamu dan dia sudah berakhir dan bisa berhenti memikirkan mantan tersayang.
Di penghujung hubungan percintaan, mungkin setiap orang pasti pernah melalui masa-masa yang menyakitkan dan menyedihkan. Terutama ketika pikiran Kamu selamanya tertuju pada mantan tersayang.
Apkah kamu saat ini sedang dalam fase Gamon, arti Gamon adalah gagal move on. Yuk simak beberapa cara move on dari mantan yang masih kita sayang dibawah ini dengan efektif.
Cara Move On Dari Mantan Yang Masih Kita Sayang
Berikut adalah beberapa cara move on mantan yang masih kita sayang yang dapat membantu Kamu untuk bisa menerima bahwa hubungan percintaanmu telah berakhir dan berhenti memikirkan mantan tersayang.
1. Terimalah Bahwa Hubungan Kalian Sudah Berakhir
Banyak orang yang tidak bisa melupakan mantan kekasih tersayang, hanya karena di dalam hatinya masih ada harapan akan benih cinta yang ingin datang lagi dari mantan kekasih.
Jika Kamu ingin tahu cara move on mantan dan melupakan mantan tersayang, belajarlah untuk menerima bahwa hubungan kalian benar-benar sudah berakhir.
Kamu harus mengakhiri ilusi perasaan yang ada di dalam hati, karena masa depan bukan hanya Dia saja. Masa depan kamu masih jauh melangkah kedepan dan akan lebih indah dari yang sudah berlalu. Dengan menerima bahwa semuanya telah berakhir, kamu bisa membuka pintu hati untuk orang lain. Yang mungkin bisa lebih memahami dan lebih mencintai kamu dibanding mantanmu.
2. Biarkan Rasa Sakitnya Hilang
Kita tahu, bahwa rasa sakit bukanlah sesuatu yang bisa Kita abaikan dengan mudah. Karena itu, kamu harus bicara dengan seseorang yang Kamu percaya, cobalah sekali untuk menceritakan semua rasa sakit yang selalu Kamu sembunyikan selama ini tentang mantan kekasih. Sehingga nantinya Kamu akan merasa lebih baik jika melepaskan perasaan Kamu daripada menahannya selamanya sendirian.
Jika Kamu merasa tidak nyaman berbicara dengan orang lain tentang perasaan akan perpisahan dengan mantan kekasih. Cara move on mantan, Kamu bisa mencoba melakukan percakapan imajiner dengan mantan Kamu tentang semua rasa sakit yang terpendam selama ini. Membicarakan perasaan Kamu saat ini tanpa harus menghubungi mantan akan membantu Kamu merasa lebih nyaman dan bisa perlahan menghilangkan rasa sakit dan melupakannya.
3. Berhenti Menghubunginya
Jika suatu saat mantan kamu meneleponmu, jangan pernah menjawab telepon tersebut. Setelah Kamu membuat keputusan untuk menjalani hidup Kamu sendiri, Kamu harus lebih kuat.
Menurut psikolog Guy Winch, Kamu harus berhenti follow, berhenti berteman, atau bahkan memblokir mereka di media sosial untuk menyingkirkan kenangan bersama mantan Kamu dengan cepat.
4. Buang Barang Kenang-kenangan Bersamanya
Jika mantan mu telah memutuskan untuk meninggalkan mu, itu artinya dia tidak lagi membutuhkan kamu, dan tidak ada yang perlu Kamu sesali sama sekali. Jika Kamu tidak bisa melupakannya untuk sementara waktu, setidaknya cara move on mantan selanjtunya Kamu harus membuang barang kenang-kenangan berdua, karena jika kamu tetap menyimpannya setiap kali melihatnya, Kamu akan semakin merindukannya.
5. Habiskan Waktu Bersama Keluarga dan Teman
Sebagian besar dari kita saat hubungan percintaan berakhir pastinya akan mengalami depresi. Jadi sebaiknya luangkan waktu untuk menenangkan pikiranmu. Kamu bisamelakukan hal-hal yang Kamu sukai bersama keluarga dan teman. Sehingga akan mengalihkan perhatian Kamu dari memikirkan mantan kekasih.
Kamu bisa melakukan aktivitas seperti memasak bersama ibu atau menonton film bersama keluarga. Karena hal yang menyenangkan dan keluarga selalu menjadi tempat yang paling nyaman dan bisa menciptakan kebahagiaan.
Atau Kamu juga bisa mengajak teman-teman dengan minat yang sama untuk menemani berlibur dan mengabadikan momen-momen tak terlupakan tersebut. Berlibur dan bersenang-senang bersama teman untuk melakukan apa yang Kamu suka, maka Kamu tidak takut kesepian lagi.
6. Buat Diri Kamu Lebih Sibuk dari Biasanya
Jika dulu memadu kasih, sekarang saat sudah putus kamu bisa alihkan dengan pekerjaan, melakukan kesibukan dan mengasah kemampuan yang kamu miliki. Kamu bisa mempelajari dan mendapatkan pengalaman kerja baru dan buktikan kepada semua orang apa yang dapat Kamu lakukan dan tunjukan betapa bergunanya dirimu.
Meskipun Kamu masih merasa sedih karena baru putus cinta, tunjukan bahwa Kamu bisa sukses di tempat kerja. Kamu harus fokus pada pekerjaan yang Kamu lakukan dengan cara yang paling efektif. Dengan lebih produktif dalam bekerja, kamu bisa meningkatkan performa kerja. Dengan banyaknya kesibukan pekerjaan yang dilakukan Kamu juga tidak punya waktu untuk mengingat mantan tersayang, sehingga lebih mudah untuk melupakannya.
7. Cinta Diri Sendiri
Cara move on mantan selanjutnya adalah cintai diri sendiri. Kemudian suatu hari kamu akan sadar, bahwa seharusnya orang yang paling kamu cintai adalah dirimu sendiri. Jika sebelumnya, Kamu terlalu sibuk untuk mencintai orang lain, sekarang saatnya kamu luangkan waktu untuk merawat dan mencintai diri sendiri.
Kamu sendiri berhak untuk bahagia, jadi kamu tidak perlu menyesali cinta yang kamu jalani di masa lalu. Cobalah untuk mencintai diri Kamu dengan cara terbaik, perbaiki penampilan mu, perbanyak membaca buku, atau mencoba memelihara hewan peliharaan.
Lakukan hal-hal yang memberi energi positif pada diri Kamu dengan cara yang berbeda seperti berolahraga, bermeditasi, menari, atau menulis jurnal tentang hal-hal positif. Dengan cara ini kamu akan menjadi lebih nyaman dan jauh lebih baik.
8. Mulai Hubungan Baru Saat Siap
Jika kamu masih memiliki perasaan kepada mantan kekasih, Kamu merasa tidak ada yang bisa memahami dan mencintai Kamu seperti mantan mu. Kamu tidak ingin menerima atau membuka hati Kamu untuk menerima cinta dari orang lain. Maka dari itu kamu akan susah melupakan mantan.
Jangan melekat pada perasaan cinta lama, dan jangan takut atau skeptis karenanya. Siapa tahu, setelah membuka hatimu, kamu akan menemukan seseorang yang lebih baik, lebih mencintaimu dan membuatmu lebih bahagia dari yang kamu kira. Buka hatimu untuk terus mencintai. Karena cinta membuat hidup ini lebih indah dan berharga untuk dijalani. Jika Kamu hanya menghargai bayangan, menghargai seseorang selamanya dan tidak pernah melupakannya, Kamu akan selamanya tenggelam dalam penderitaan dan siksaan, tidak pernah memiliki kebahagiaan dan kegembiraan sejati.
Cara Move On Dari Mantan Agar Bisa Terus Hidup Bahagia
Cara Move On dari mantan selanjutnya ini akan membantu Kamu dengan cepat menghilangkan perasaan dan kenangan yang melekat pada orang tersebut.
Sehingga, Kamu akan dengan mudah membuka hati untuk hubungan lain untuk menjalani kehidupan yang lebih bahagia.
Pertama, kenali dulu tanda-tanda bahwa Kamu masih memikirkan mantan tersayang, Kamu masih merasa menyesal dan sepertinya belum benar-benar melepaskan masa lalu, seperti :
- Kamu masih menyimpan foto dan barang kenang-kenangan antara Kamu berdua.
- Masih kepo tentang kehidupan mantan melalui media sosial.
- Ada reaksi sensitif ketika mendengar seseorang menyebut namanya saat berbincang.
- Setiap hari Kamu sering memikirkan mantan seperti apa yang mantan lakukan, dengan siapa mantan pergi, dll.
Banyak orang mengatakan bahwa betapa sedihnya melepaskannya dann tidak bisa melupakanya. Namun, faktanya cara move on dari mantan tidaklah sulit. Kamu harus membiasakan untuk tidak membiarkan diri Kamu lebih berduka dan bersedih terlalu mendalam.
Jadi cobalah cara move on dari mantan untuk melupakan mantan tersayang dan menjalani kehidupan baru yang lebih bahagia.
1. Jauhi Apa yang Mengingatkanmu pada Mantan
Tidak mudah untuk melupakan masa lalu atau menghapus semua kenangan yang Kamu dan mantan Kamu miliki dan lakukan bersama. Namun, Kamu dapat meminimalkan kenangan bersamanya dengan :
- Membuang semua barang kenangan bersamanya
- Hindari bertemu teman yang kalian berdua kenal
- Batasi pergi ke tempat kamu dan mantan sering menghabiskan waktu bersama
2. Coba Hilangkan Perasaan Negatif
Kamu dapat menemukan kedamaian kembali dengan cara melakukan meditasi atau relaksasi. Meditasi dan relaksasi merupka metode yang sangat efektif untuk membantu kita hidup lebih tenang dan menemukan kedamaian batin.
Jika kamu sudah merasa nyaman tanpa memikirkan mantan kekasih, melihat bunga di pinggir jalan pun bisa menghiburmu. Saat melewati kesedihan setelah putus cinta, orang akan lebih menghargai segala sesuatu di sekitarnya dan akan lebih menghargai hidup.
Oleh karena itu, tataplah masa depan dan percayalah bahwa hari esok akan lebih baik dari hari ini agar kamu tidak lagi tenggelam dalam kesedihan mendalam setiap hari.
3. Lakukan Aktivitas Baru yang Positif untuk Move On dari Mantan
Sakit hati dengan selalu melihat kenangan yang menghantui kamu setiap hari, akan selalu membuat kamu sulit untuk melupakan mantan. Tetapi, Kamu dapat mengikuti langkah-langkah positif berikut untuk membantu menghidupkan kembali perasaan positif dalam hidup, seperti:
- Buat rencana untuk melakukan olahraga
- Habiskan waktu untuk berkumpul bersama teman dan keluarga
- Ikut serta dalam kegiatan sukarelawan atau kegiatan sosial
- Ekspresikan kreativitas Kamu dengan belajar seni, menulis, bermain piano, dll.
Ini adalah cara move on dari mantan yang sederhana namun efektif dan bisa memberikan efek positif dalam hidupmu. Selain itu, Kamu akan merasa lebih percaya diri, membantu Kamu untuk lebih mencintai diri sendiri ketika Kamu melakukan banyak hal positif dalam hidup.
4. Jangan Menyalahkan Diri Sendiri Juga Cara Move On dari Mantan
Apa pun alasan Kamu dan mantan kamu jadi putus , jangan pernah menyalahkan diri sendiri atas apa yang sudah terjadi. Perpisahan itu sama sekali bukan salahmu atau dia. Menurut Psychologytoday , ada banyak faktor yang menyebabkan putus cinta, tetapi bagaimanapun juga itu bukan salah kamu.
Yang perlu Kamu lakukan sekarang adalah lebih memperhatikan diri sendiri. Dulu kamu banyak menghabiskan waktu dengannya, sekarang sepertinya kamu punya lebih banyak waktu untuk diri sendiri.
5. Cintai Dirimu Sendiri
Kamu mungkin harus berjalan jauh sendirian, tetapi jangan khawatir, berjalannya waktu Kamu akan bertemu teman baru yang membuat Kamu merasa senang dan bahagia.
Ubah saja cara Kamu memandang kebahagiaan yang hanya bisa didapatkan jika bersama mantan. Karena sebenarnya kebahagiaan terbaik dalam hidup adalah dengan bisa mencintai diri sendiri.
Lakukan hal yang positif dengan mencintai dirimu dengan melakukan perawatan, merubah penampilan, rutin berolahraga, mengembangkan hobi atau minat yang tertenta ataupun mencoba untuk memiliki hewan peliharaan.
Semoga artikel tentang cara move on dari mantan ini bisa membantu untuk melupakan semua kenangan bersamanya. Dan melupakan mantan selamanya untuk bisa menjalani hidup lebih baik dan bahagia.