Jeruk nipis merupakan salah satu jenis jeruk yang biasanya dijadikan sebagai pelengkap sekaligus penambah cita rasa di berbagai makanan.Tidak hanya itu, jeruk nipis memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan.Hal ini dikarenakan, jeruk mengandung berbagai nutrisi yang berperan penting untuk kesehatan. Lantas apa saja khasiat dari jeruk nipis?
Hampir seluruh bagian jeruk nipis mengandung segudang manfaat.Mulai dari daun hingga buah jeruk nipis.Adapun salah satu khasiat jeruk nipis untuk kesehatan yaitu dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Jeruk nipis dikenal sebagai salah satu jenis buah yang kaya akan vitamin C yang berfungsi untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Selain itu dalam sebuah penelitian dalam jurnal Antioxidants, vitamin C ini juga dapat membantu meningkatkan produksi sel darah putih.Sehingga bermanfaat untuk membantu melindungi tubuh dari infeksi dan penyakit.Vitamin C yang ada di dalam jeruk nipis ini juga dapat membantu mencegah pilek yang parah.Kemudian juga dapat mempercepat penyembuhan serta mengurangi peradangan.
Selain vitamin C, jeruk nipis juga dikenal dengan kandungan antioksidan yang cukup tinggi.Kandungan antioksidan ini dipercaya dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh. Sehingga tubuh Anda akan terlindungi dari berbagai penyakit, baik itu yang berbahaya maupun tidak.