Buah nanas yang ditemukan di pasar umumnya memiliki warna kuning. Namun, tahukah anda jika buah nanas ada yang berwarna merah. Jenis nanas ini biasanya dijadikan sebagai tanaman hias, karena memiliki warna yang lebih unik. Namun, dibalik warnanya yang berbeda, buah nanas merah juga menyimpan manfaat bagi tubuh. Berikut ini khasiat nanas berwarna merah yang jarang diketahui.
Khasiat Buah Nanas Warna Merah untuk Kesehatan
- Menurunkan Tekanan Darah
Buah nanas yang berwarna merah dipercaya dapat menurunkan tekanan darah di dalam tubuh. Hal ini dikarenakan nanas memiliki kandungan gizi yang penting bagi tubuh seperti kalium dan magnesium. Tentunya hal ini dapat menjadi salah satu alternatif yang bisa dicoba bagi penderita tekanan darah tinggi. Selain itu mengkonsumsi nanas secara rutin juga dapat membantu sirkulasi darah lebih normal.
- Menurunkan Berat Badan
Berat badan yang berlebihan seringkali menyebabkan seseorang menjadi kurang percaya diri. Selain itu, kelebihan berat badan juga dapat memicu berbagai penyakit. Mengonsumsi buah nanas berwarna merah secara rutin diyakini dapat menurunkan berat badan. Hal iniย dikarenakan kandungan serat yang ada di dalamnya, dapat menyembuhkan sembelit serta menjaga kesehatan saluran pencernaan.
- Mencegah Batuk Flu dan Demam
Manfaat nanas merah juga sering dikaitkan dengan kandungan vitamin C yang ada di dalamnya. Vitamin C dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga tidak mudah terkena penyakit, terutama penyakit flu dan demam. Selain itu, kandungan bromelain yang ada didalamnya juga dapat dapat melancarkan dahak sehingga batuk lebih cepat reda. Konsumsi buah nanas secara rutin untuk meningkatkan sistem imun anda.
- Menyehatkan Gusi
Apakah anda sering mengalami masalah pada gusi? Jika iya, sangat disarankan untuk mengonsumsi buah nanas secara rutin. Hal ini dikarenakan, buah nanas berwarna merah memiliki kandungan vitamin C yang dapat mengatasi masalah pada gusi. Selain itu, kandungan vitamin C tersebut juga dapat mencegah sariawan yang tidak kunjung sembuh. Sangat menyehatkan bukan?
- Menjaga Kesehatan Tulang
Ternyata jenis nanas yang satu ini dapat menjaga kesehatan tulang dan mencegah terjadinya osteoporosis. Hal ini dikarenakan, tingginya kandungan mangan yang ada di dalam buah nanas. Mangan merupakan salah satu mineral yang dibutuhkan tubuh untuk membentuk struktur tulang agar lebih padat. Bahkan mengkonsumsi satu buah nanas merah dapat memenuhi kebutuhan mangan anda sebanyak 73 persen.
Konsumsi buah nanas dari varietas ini dapat memenuhi kebutuhan tubuh terhadap beberapa mineral seperti mangan, magnesium dan kalsium. Tidak hanya itu, buah yang satu ini juga kaya akan vitamin dan karbohidrat yang penting bagi tubuh. Salah satu kandungan nutrisi terbanyak yaitu vitamin C di dalam buah nanas satu ini. Vitamin C sangat baik untuk meningkatkan sistem imun, sehingga tubuh tidak mudah sakit.