Posisi janin perlu untuk diperhatikan oleh ibu hamil terkait dengan persiapan menghadapi proses kelahiran. Dimana posisi janin yang normal yaitu kepala harus berada di bawah dan tegak lurus terhadap mulut rahim. Posisi bayi yang tidak normal atau melintang bisa menyebabkan hambatan selama proses persalinan. Untuk mengatasinya terdapat posisi sujud yang bisa bunda lakukan. Berikut simak cara melakukan posisi sujud yang benar untuk bayi melintang.
Posisi Sujud yang Tepat untuk Mengatasi Bayi Melintang
- Duduk dengan Tumpuan Kedua Lutut
Langkah pertama yang harus anda lakukan yaitu duduk dengan bertumpu pada dua lutut bagian depan yang menyentuh lantai. Posisi duduk ini bisa dilakukan dengan mula mula berdiri lalu perlahan mulai menekuk lutut untuk menempel di lantai, sehingga bagian pantat nantinya akan menimpa betis serta kaki. Posisi duduk tersebut dilakukan agar anda bisa meletakkan posisi sujud dengan perlahan, agar tidak menimbulkan tekanan yang besar pada perut.
- Ikatkan Kain Panjang pada Perut Bagian Bawah
Saat sudah berada pada posisi duduk, ikatkan kain panjang atau jarik yang nantinya akan digunakan untuk mengangkat perut secara perlahan ketika sujud. Kain tersebut diikatkan pada perut bagian bawah, dan harus ada orang yang membantu untuk memegangi anda ketika melakukan posisi sujud yang benar untuk bayi melintang. Mengingat bahwa saat sujud tentu terdapat resiko adanya lantai yang bisa menekan perut.
- Gerakan Tangan dan Bahu ke Depan
Langkah berikutnya yang harus anda lakukan adalah menggerakan bahu serta tangan ke bagian depan secara perlahan, layaknya orang akan sujud. Pastikan ada orang yang membantu menahan perut dengan kain panjang yang telah diikatkan sebelumnya. Anda juga bisa menggunakan bantal kecil pada bagian bawah dada, agar membantu memberikan rasa nyaman selama melakukan posisi sujud tersebut.
- Lutut Tidak Saling Berdekatan
Setelah anda berada dalam posisi sujud, pastikan pastikan bahwa bagian lutut kiri dan kanan tidak saling menempel. Setidaknya harus ada jarak yang cukup lebar antara kedua lutut anda tersebut. Orang yang membantu anda melakukan proses ini harus tetap menahan posisi perut, agar sujud yang dilakukan benar dan tepat. Posisi sujud yang benar untuk bayi melintang ini setidaknya harus dilakukan selama kurang lebih 15 hingga 30 menit, dan diulang beberapa kali.
Untuk lebih jelasnya anda bisa bertanya kepada dokter atau tenaga medis lain yang lebih memahami mengenai posisi sujud tersebut. Namun, untuk melakukan posisi ini anda sebelumnya juga harus memastikan bahwa posisi bayi yang ada di dalam kandungan memang benar dalam kondisi melintang. Hal ini perlu anda perhatikan, agar usaha anda untuk sujud tidak sia sia. Pemastian posisi bayi melintang bisa anda pastikan secara langsung melalui USG.